Mataræði fyrir þvagsýrugigt, kannski, er ein helsta ráðstöfunin sem miðar að því að fjarlægja sársauka á skjótan hátt og eðlileg efnaskipti í líkamanum.
Þvagsýrugigt er altækur sjúkdómur sem truflar umbrot þvagsýru. Þvagsýrugigt kemur oft aftur, gegn bakgrunni vellíðan, getur versnun átt sér stað. Natríumúratsölt safnast fyrir í liðböndum, liðum, brjóskhimnum osfrv. Oftast sést þvagsýrugigt hjá þeim sem hafa ekki stjórn á fæðuinntöku, neyta oft kjöts, kryddaðra rétta og áfengis. Hreyfingarlaus taktur lífsins, tilfinningalegt lost, langvarandi streita getur aukið tilhneigingu til sjúkdómsins. Arfgengur þáttur í smiti sjúkdómsins á sér einnig stað, sérstaklega ef lífsstíll sem lýst er hér að ofan er tekinn upp í fjölskyldunni. Þvagsýrugigt byrjar bráðlega, oftast á nóttunni. Í fyrsta lagi er sársaukinn staðbundinn í stóra lið táa, í fæti, olnbogum og hnjám. Sársaukinn getur varað í einn dag, síðan minnkað og skilur eftir sig stífleika og núning í liðnum. Árásir geta verið endurteknar, dreifist til annarra liða, sýktar liðarliðurinn er bjúgur, roði er áberandi. Til að lina ástandið er ávísað mataræði sem byggir á því að minnka magn próteins sem neytt er í 0, 8-1 grömm á hvert kg. líkamsþyngd, sem kemur í veg fyrir að líkaminn framleiði þvagsýru.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt á fótleggjum
Þvagsýrugigt er nokkuð algeng meinafræði í liðum, orsök þvagsýrugigtar liggur í truflunum á eðlilegum efnaskiptum líkamans, og sérstaklega þegar natríumþvagsýra (saltleifar hennar) safnast fyrir í liðpoka og liðböndum.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt á fótleggjum krefst þess að sjúklingurinn fylgi ákveðnum takmörkum þess sem leyfilegt er við notkun matvæla, borðar aðeins í hófi og svelti ekki, þegar fastandi er framleitt meira þvagsýra og það vekur hámarka verkja. Við ofát eykst álagið á þvagkerfið og það leiðir einnig til óhóflegrar uppsöfnunar þvagsýru. Sjúklingur með þvagsýrugigt má ekki borða kjöt, fisk, seyði á kjöti og fiski, dýrafitu, allar reyktar vörur, innmat, kavíar. Þú verður líka að forðast að borða baunir, krydd. Að auki felur mataræði fyrir þvagsýrugigt á fótum í sér algjöra höfnun á notkun áfengra drykkja - bjór, vín og annað. Sjúklingurinn má ekki nota: súkkulaði, sterkt te, kaffi, kakó, kökur með rjóma, hindberjum, fíkjum, vínberjum, krydduðum og saltum ostum.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt á höndum
Mataræði fyrir þvagsýrugigt á höndum felur í sér að koma á stöðugleika í hlutfalli þvagefnis í líkamanum, sem og efnaskipti almennt, með því að útiloka mat sem inniheldur marga þvagbasa úr daglegu mataræði. Á sama tíma er leyfilegt að neyta mjólkur, egg, ávaxta, grænmetis, osta, það hefur verið staðfest að hlutfall púríns í þeim er mjög lágt, þar að auki hafa þau hátt orkugildi og seðja hungur fullkomlega.
Í þvagsýrugigt sest þvagsýra oftast í liðpoka handanna, sem veldur bólgu og miklum verkjum. Í hámarki versnunar sjúkdómsins truflar sjúklingurinn takmörkun og eymsli hreyfinga. Það fyrsta sem getur hjálpað á slíku augnabliki er strangt mataræði með útilokun ákveðinna matvæla.
Ekki er mælt með notkun næstum allar tegundir af kjöti, seyði önnur en grænmetissoð, sósudressingar, aspic, reykt kjöt, pakkaðar súpur, fiskkavíar, fiskur, niðursoðinn matur, ríkulegt te, kaffi, kakó, belgjurtir, lengri geymsluþolsvörur, kryddjurtir, kökur með rjóma, súkkulaði, áfengi, fíkjur, vínber, hindber.
Takmarkaðu daglega neyslu á soðnu alifuglum og fiski, tómötum (ekki meira en 3 á dag), blómkáli, sýru, papriku, sellerí, rabarbara og aspas. Þú ættir líka að takmarka magn af grænum lauk og steinselju, smjöri, mjólk.
Matseðillinn fyrir hvern dag getur innihaldið eftirfarandi vörur: Smokkfisk, rækjur, kjúklingaegg, grænmetissúpur, fituskert kotasæla, ostur, sýrður rjómi, ýmis korn, brauð, pasta, hnetur, fræ, hvítkál, ýmislegt grænmeti, hunang, marmelaði, marshmallows, epli, sítrusávextir, melónur, avókadó. Kvass, safi, kompottur, ýmsar jurtaolíur.
Með ströngu fylgni við mataræði og rétta lyfjameðferð minnka sársaukafullir krampar við hreyfingu í höndum og venjulegar hreyfingar valda ekki óbærilegum sársauka.
Mataræði 6 fyrir þvagsýrugigt
Mataræði 6 fyrir þvagsýrugigt er einnig ætlað til meðferðar á sjúkdómum í þvagfærum, þvagsýrugigt með miklu magni af þvagsýru, oxaluria, cystinuria. Næring miðar að því að staðla framleiðslu þvagsýru, endurheimta eðlilegt umhverfi þvags (frá súrt í basískt).
Ávinningurinn af næringu mataræðis er að draga úr neyslu matvæla sem eru rík af púríni, oxalsýru og yfirgnæfandi fæðu í daglegum matseðli sem getur staðlað efnaskipti. Vörurnar þurfa ekki sérstakan undirbúning, matreiðsluferlið er frekar einfalt, en sjóða þarf kjöt og fiskafurðir til að fjarlægja hluta af púrínunum úr afurðunum í soðið. Ennfremur, á grundvelli fenginna soðnu vara, er hægt að útbúa ýmsa aðalrétti, en mundu að kjöt má ekki neyta oftar en 2-3 sinnum í viku í 150 grömm, fisk er hægt að borða oftar, en ekki í skömmtum en 170 grömm.
Þú þarft að borða brot, 4-6 sinnum á dag, ekki gleyma að drekka nóg af vökva. Einu sinni á sjö til tíu daga fresti er hægt að skipuleggja affermingardaga, borða kotasælu eða ávexti og kefir er líka mögulegt. Á slíkum dögum þarf sjúklingurinn að drekka að minnsta kosti 2, 5 lítra af vökva. Svelti er óviðunandi, þar sem það getur valdið fylgikvilla sjúkdómsins.
Mataræði 6 fyrir þvagsýrugigt ætti að uppfylla eftirfarandi staðla: daglegt próteinhlutfall 80-90 g, daglegt fituhlutfall 80-90 g, daglegt kolvetnahlutfall 400 g; fjöldi kaloría á dag 2600-2900 kcal; retínól 0, 5 mg, þíamín 1, 5 mg, askorbínsýra 150 mg; natríum 4 g, kalíum 3, 5 g, kalsíum 0, 75 g o. s. frv.
Þú getur borðað smá fitusnauðan fisk, mjólkurvörur, morgunkorn, egg, grænmeti, ávexti, basískt sódavatn, veikt te.
Mataræði 8 fyrir þvagsýrugigt
Mataræði 8 fyrir þvagsýrugigt er ávísað ef sjúklingurinn er með offitu af einhverju tagi. Offita, vegna ofáts, skapar viðbótarálag á öll líkamskerfi og eykur á núverandi sjúkdóma. Kjarni mataræðisins er að útrýma umfram fitu í vefjum. Kaloríuinnihald fæðunnar er stutt af hærra hlutfalli próteina og lækkun á hlutfalli fitu og nánast útilokun kolvetna (120-130 g af próteinum, 80 g af fitu, 120 g af kolvetnum, hitaeiningar - allt að 2000).
Matseðill töflu númer 8 gerir þér kleift að nota: smá rúg, hveitibrauð með klíði, grænmetissúpur, 2-3 sinnum í viku geturðu borðað smá magurt nautakjöt, kjúklingarétti, fisk - lýsing, þorsk. Fiskur og kjöt er borið fram soðið, soðið og bakað. Kornréttir og pasta eru takmarkaðar. Mjólkurvörur - kefir, lágfitu kotasæla. Egg má ekki borða meira en 1-2 á dag. Ber og ávexti má neyta ferskra og sem compotes, safi. Sýnd er te, veikt kaffi, ávaxta- og grænmetissafi. Alveg útilokað frá matseðlinum: kökur, pasta, ýmis sætindi, hrísgrjón korn og semolina, sætir ávextir, vínber, hvaða feitur eða sterkur matur er einnig frábending.
Mataræði matseðill fyrir þvagsýrugigt
Mataræðismatseðillinn fyrir þvagsýrugigt útilokar matvæli sem eru rík af púríni. Aðeins með því að takmarka framleiðslu þvagsýru er hægt að lina verkjaheilkennið. Fylgjast skal með mataræði nokkuð alvarlega, brotalöm næring - 4 sinnum á dag, svelt er algjörlega óviðunandi - þetta örvar framleiðslu þvagsýru. Það er mikilvægt að hafa í huga að mataræði er mikilvægt, sem og lyf. Það er mikið af mismunandi næringarefnum, en margir sjúklingar búa til áætlaða matseðil á eigin spýtur, byggt á muninum á tiltekinni lífveru og taka þær vörur sem leyfðar eru til neyslu til grundvallar. Mataræði nr. 6 fyrir þvagsýrugigt er áhrifaríkasta flókið fyrir meðferð með þvagsýrugigt, en samt er betra að útskýra nokkur næringarleg blæbrigði með lækninum til að forðast hugsanlega fylgikvilla. Svo skaltu íhuga áætlað mataræði í einn dag með þvagsýrugigt:
- 1. morgunmatur: grænmetissalat, ávaxtaterta með hirsi, soðið egg.
- 2. morgunmatur: rósasoði, má nota berjasoð.
- Hádegisverður: núðlur í mjólk, hlaup.
- Síðdegissnarl: ferskir ávextir.
- Kvöldverður: syrniki, fyllt grænmetiskál, veikt te.
Matseðillinn hér að ofan er áætlaður, sem réttur fyrir kvöldmat er hægt að elda grænmetisplokkfisk eða annan heitan rétt. Eðli réttanna getur verið mismunandi, en ein reglan verður að vera sú sama - stærra hlutfall af mat ætti að bera fram í fljótandi formi.
Mataræði í viku með þvagsýrugigt
Mataræði í viku með þvagsýrugigt getur verið nokkuð fjölbreytt og bragðgóður, aðalatriðið er að fara ekki lengra og elda aðeins rétti úr leyfilegum vörum. Ekki er þörf á sérstakri matreiðslukunnáttu, það er auðvelt að útbúa sérstaka rétti fyrir þvagsýrugigtarsjúklinga og þeir eru að mörgu leyti líkir mat grænmetisæta.
Strangt mataræði í viku fyrir þvagsýrugigt er ávísað á bráða tímabili sjúkdómsins, auk þess er sjúklingnum ávísað ströngum hvíld, lyfjameðferð ávísað af lækni. Matur ætti að vera að mestu leyti fljótandi, hungur er óviðunandi, einnig er mikilvægt að drekka um tvo lítra af vökva á dag. Dæmi um mataræði í tvo daga með þvagsýrugigt:
Fyrsti dagurinn:
- Fyrir máltíð: glas af rósasoði.
- 1 morgunmatur: te með mjólk, hvítkálsalat.
- 2 morgunmatur: grænmetissafi.
- Hádegisverður: Borsch á grænmetiskrafti, soðið kjötstykki með hvítri sósu (ekki meira en 100 gr. )
- Síðdegissnarl: glas af rósasoði.
- Kvöldverður: bókhveiti með mjólk, grænmetiskálrúllur.
- Áður en þú ferð að sofa: ávaxtasafi.
Annar dagur:
- Fyrir máltíð: glas af rósasoði.
- 1 morgunmatur: te með mjólk, rauðrófusalat klætt með smjöri eða sýrðum rjóma.
- 2 morgunmatur: grænmetissafi.
- Hádegisverður: grænmetissúpa með perlubyggi, hvítkálssnitsel.
- Síðdegissnarl: ávaxtasafi.
- Kvöldverður: gulrótarkótilettur, hlaup.
- Áður en þú ferð að sofa: vatnsmelóna eða glas af mjólk.
Hægt er að sameina listann yfir rétti, ekki gleyma því að hægt er að ná fram áhrifum mataræðismeðferðar og laga í langan tíma aðeins ef það er að fullu fylgst með.
Uppskriftir fyrir þvagsýrugigt
Uppskriftir fyrir þvagsýrugigt eru ekki flóknar og þurfa ekki sérstakan undirbúning eða sérstakt sett af vörum.
Grænmetisskurðir, salöt:
- Gúrku og salat salat. Saxið grænmetið smátt, saltið, hægt að krydda með sýrðum rjóma eða fituskertum rjóma.
- Vínaigrettan. Skerið soðnar kartöflur, gulrætur, rófur í teninga, bætið niðurskornum gúrkum, eplum, salati. Blandið öllu hráefninu saman, saltið aðeins og kryddið með sólblómaolíu.
- Gulrótarsalat með grænum baunum. Malið gulrætur með raspi, bætið við grænu og niðursoðnum ertum, kryddið með fituskertum sýrðum rjóma.
Súpur:
- Kartöflusúpa. Fyrst eru kartöflurnar soðnar þar til þær eru soðnar, síðan nuddaðar í gegnum sigti og þynntar með seyði í æskilegt ástand. Því næst er hvít sósu, smjöri og eggi bætt út í. Allt er soðið saman í nokkrar mínútur og síðan borið fram við borðið með kryddjurtum og sýrðum rjóma.
- Mjólk vermicelli súpa. Fyrst er vermicelli soðið í vatni í um 5 mínútur, síðan er soðinni mjólk bætt út í og súpan soðin þar til vermicelli er tilbúinn. Í lok eldunar skaltu bæta við smjöri, sykri.
Meðlæti, eftirréttir og sósur:
- Haframjöl með mjólk. Sjóðið mjólk, bætið við haframjöli, salti og sykri eftir smekk, eldið þar til það er mjúkt. Í lok eldunar skaltu bæta við smá smjöri.
- Omelette. Malið hveiti í smávegis af mjólk, bætið svo þeyttum eggjum út í, afganginum af mjólkinni, þeytið allt aftur og setjið í pönnu í ofni við meðalhita.
- Syrniki. Blandið kotasælu með semolina, eggi þar til það er þykkt, mótið síðan ostakökur og veltið upp úr hveiti. Steikið í smjöri og berið fram volga með tei.
- Hvít sósa. Þurrkaðu hveitið á pönnu þar til það er rjómakennt, blandið saman við smjörið, hrærið stöðugt í. Bætið heitu seyði við blönduna og sjóðið í 10 mínútur.
Mataræði fyrir versnun þvagsýrugigtar
Mataræði fyrir versnun þvagsýrugigtar er ávísað við fyrstu birtingarmynd sjúkdómsins. Versnunin byrjar oftast á nóttunni, sem áfall bráðrar liðagigtar í fyrsta metatarsophalangeal lið. Merki:
- Hröð þróun klínískra einkenna, nær hámarki eftir 2-6 klst.
- Mikill sársauki í viðkomandi liðpoka.
- Bólga og roði í sýktum liðum.
- Hverfur allra einkenna sjúkdómsins eftir 5-14 daga með endurreisn hreyfivirkni.
Meginreglan um meðferð meðan á versnun stendur er að koma í veg fyrir framgang sjúkdómsins, með myndun rétts lífsstíls sjúklingsins.
- Takmörkun á neyslu á kjöti, kjötkrafti, alifuglum, fiski, innmat, sjávarfangi, baunum). Mataræðið ætti að vera ríkt af kolvetnum og mjólkurpróteinum. Vökvinn er neytt allt að 2-3 lítra á dag.
- Synjun á áfengum drykkjum.
- Breyting á meðferðaráætlun ef þvagræsilyfjum er ávísað.
Mataræði fyrir versnun þvagsýrugigtar er ávísað í 10-14 daga. Áherslan í matseðlinum er á að nota fljótandi mat - súrmjólkurvörur, kiss, kompott, safa, veikt te, grænmetissúpur. Það er gagnlegt að drekka basískt sódavatn.
Á versnunartímabilinu koma fram meltingartruflanir, svo það er mikilvægt að fylgja sparilegu mataræði. Þegar sjúkdómurinn hjaðnar geturðu borðað lítið magn af kjöti og fiski (ekki meira en 1-2 sinnum í viku og 100-150 gr. ). Þú getur borðað mjólkurvörur, grænmeti, egg, korn, ávexti.
Antipurín mataræði
Andpúrín mataræðið er matseðill með vörum þar sem innihald þvagsýru er nánast í lágmarki. Úthlutaðu því til sjúklinga með þvagsýrugigt, svo og þeim sem eru með nýrnasteinabólgu, þvagsýruhækkun, þvagsýrugigt.
Notkun á: hunangi, kaffi, súkkulaði, vínberjum og afurðum þess, seyði (nema grænmeti), reyktu kjöti, innmat, belgjurtum, kökum, rjómatökum, nýmjólk, sýringu, rófum, radísum, fiski, svínakjöti, blómkáli, áfengi er algjörlega bannað.
Takmarkaðu fæðuinntöku: allt soðið-reykt, kaffi, tómatar, kryddjurtir, plómur, svínafeiti, smjör.
Þú getur borðað: kartöflur, ýmislegt korn, kjúkling, kanínu, gulrætur, rófur, ferskar gúrkur, grasker, fituskert sýrður rjómi og kotasæla, fituskert kefir, vatnsmelóna, sítróna, hvítkál, laukur, hvítlaukur, hvítt brauð, kjúklingaegg, grænt te, dill, fitusnauðar pylsur, soðin pylsa.
Andpúrín mataræði er ávísað í 10-14 daga þar til ástand sjúklingsins batnar. Ennfremur, allt eftir heilsufari, koma smátt og smátt fleiri vörur inn í mataræðið, en samkvæmt grunnákvæðum mataræðisins. Mikil breyting á mataræði getur framkallað aðra versnun og í þessu tilfelli verður þú að hefja meðferð aftur.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt og liðagigt
Mataræði fyrir þvagsýrugigt og liðagigt, eða, eins og sagt er, "sjúkdómar aðalsmanna" kemur niður á einu - að takmarka fæðuinntöku sem er ríkur í þvagsýru. Sjúkdómurinn er óþægilegur, aðallega vegna mikilla verkja í liðum, en auðvelt að meðhöndla hann og fyrst og fremst vegna mataræðis.
Jafnvel með notkun dýrustu erlendu lyfjanna kemur bati ekki án mataræðis. Með réttri næringu í mataræði verður bati eftir viku eða tvær, og við ákveðnar meðferðaraðstæður, eftir eitt ár, er hægt að hætta alveg við allar takmarkanir og bönn við notkun vara.
Í fyrstu er þess virði að hætta við dýrakjöt, kjöt- og fiskisúpur, innmat, sardínur, síld, makríl og áfengi.
Draga úr neyslu á nautakjöti, pylsum, fiski, baunum, radísum, blómkáli, spínati, kakói, kaffi.
Ekki takmarka þig við korn, pasta, mjólkurvörur, osta, egg, hlaup, smjör. Þú getur grænmetissúpur í grænmetiskrafti, kjöt og fiskur er mögulegt, en aðeins soðið og ekki meira en 1-2 sinnum í viku.
Ef það eru engar meinafræði frá hjarta- og æðakerfi og þvagkerfi geturðu aukið daglega vökvainntöku í 2-2, 5 lítra á dag. Rosehip decoction, safi úr berjum, linden te eru gagnlegar. Úr sódavatni er hægt að nota basískt vatn.
Mataræði fyrir þvagsýrugigt og offitu
Mataræði við þvagsýrugigt og offitu byggir á því að fækka kaloríum í dagskammtafæði vegna léttra og fljótmeltanlegra kolvetna, fitu, á sama tíma og hlutfall próteina í dagskammtinum hækkar. Vegna þessa minnkar líkamsþyngd, fituefnaskipti og vatns-raflausn jafnvægi koma aftur.
Hvað varðar samsetningu inniheldur daglegt viðmið mataræðis nr. 8: prótein - 100-110 g, fita - 80-90 g (þar af 50% eru grænmeti), kolvetni - 120-150 g, kílókaloríur - 1600-1800. Aðeins á sjúkrahúsi með alvarlega offitu er ávísað mataræði með orkugildi 1200 kkal.
Þú ættir að borða í litlum skömmtum, 5-6 sinnum á dag, í litlu magni. Hægt er að reikna út þyngd skammts með því að nota eldhúsvog og skammtarúmmálið er náð með grænmeti, það gefur mettunartilfinningu og skapar heldur ekki streituvaldandi aðstæður fyrir líkamann og hægt er að fylgja mataræðinu í langan tíma tímans. Það er betra að plokkfiska, sjóða, baka rétti og það er betra að draga úr neyslu á steiktum, hakkuðum réttum
Vökvi með fæði nr. 8 ætti að stilla í magni 1, 2-1, 5 lítra. Til dæmis - ekki meira en hálf skál af súpu, ekki meira en 5-6 glös af vökva á daglegri inntöku, salt - um 5g, gefðu upp krydd og áfengi. Má nota í sjávarfang (ef engar frábendingar eru fyrir hendi).
Ef þú fylgir mataræði og síðar með líkamlega hreyfingu í daglegu lífi þínu geturðu flýtt fyrir lækningaferlinu og endurheimt efnaskipti og tryggt jákvæða niðurstöðu.
Auðvitað, eftir ávísun næringarfræðings, geturðu stöðvað bráða þvagsýrugigtarköst, en það er aðeins hægt að lækna það að fullu þegar það er notað með lyfjameðferð. Þess vegna, þegar fyrstu einkennin koma fram, ættir þú strax að hafa samband við sérfræðing á heilsugæslustöðinni til að koma í veg fyrir þróun alvarlegra kerfisbreytinga. Það er algjörlega frábending fyrir sjálfslyf og hunsa ávísun á mataræði fyrir þvagsýrugigt.