-
Kjarni drykkjar mataræðis er að neyta aðeins fljótandi matvæla sem þú getur drukkið. Þannig er auðvelt að léttast um 5 kg á viku. Næringarreglur og áætlaður matseðill með drykkjarfæði í 7, 14 og 30 daga.
17 September 2021
-
Í þyngdartapi hringjum er próteinfæði talið árangursríkast og frábært fyrir hratt þyngdartap. Ávinningurinn af próteinfæði. Skaði próteinfæðis. Hvaða matvæli eru prótein.
12 Júní 2021
-
Hvernig á að léttast á einni viku? Þyngdartap megrunarkostir, gagnleg ráð.
31 Maí 2021
-
Kjarni og meginreglur keto mataræðisins til þyngdartaps, kostir og gallar ketógen mataræðisins, matseðill vikunnar, listinn yfir leyfilegt og bannað matvæli. Uppskriftir.
9 September 2020
-
Hvernig á að léttast án þess að skaða allan líkamann, sem samanstendur af réttu mataræði.
17 Ágúst 2020
-
Hvernig á að léttast fljótt — þetta er aðal málið af fólki með umfram þyngd. Sumarið er að koma og við viljum öll að léttast fljótt. Það eru til nokkrar leiðir til að léttast hratt.
19 Júlí 2020